Entretien avec le Docteur Jian Liujun

Parler de l’esprit c’est parler de notre façon de voir ce qui se passe : dans la vie, dans notre vie personnelle, dans la vie publique ainsi que ce qui se passe dans l’univers… Le Qi Gong, pour moi, ce n’est pas seulement un art de santé, pas plus que le Qi Gong martial serait un art de combat. Le Qi Gong pour la santé, pour le combat, sont seulement des particularités des effets de la pratique. Si on ne pratique que pour un de ces aspects, notre but est un peu trop limité.
Je pense que le Qi Gong est avant tout une philosophie, un mode de vie, cela ne se limite pas à quelques gestes. Le but recherché à travers la pratique, c’est de s’unifier avec le ciel et la terre. Pour cela il nous faut être conforme au Dao.
Le Dao c’est le yin – yang qui harmonise notre corps et notre esprit.
Nous sommes en bonne santé quand yin – yang est en harmonie, s’il y a déséquilibre de yin – yang, alors on tombe malade.
Au sein de la famille, si yin – yang est harmonisé, tout le monde est heureux. De la même façon, si le yin – yang de la société est bien harmonisé, la société connaît alors le bonheur.
L’être humain avec le ciel, c’est pareil, si on est en harmonie avec le ciel, si on ne fait rien contre la nature, il n’y aura pas de « punition » de la part du ciel. Imaginez l’hiver, s’il fait très froid et qu’au lieu de se couvrir plus, on se découvre, on agit alors contre la nature et même si c’est pour renforcer notre énergie, à long terme ce n’est pas bon pour la santé. De la même façon lorsqu’en été s’il fait très chaud et que l’on s’habille trop ce n’est pas bon. Dans la vie quotidienne, on doit s’adapter à la nature, à ses changements.
Pour les anciens sages chinois « l’Homme et le Ciel sont unis en Un », là est le but final. Pour y arriver il faut arriver au Non-Agir. Il ne faut pas forcer, il faut suivre la possibilité de la situation. Lorsque l’on pratique seul, si on ne peut pas faire un mouvement, il ne faut pas forcer. Dans la pratique des techniques de combat lorsque l’on fait la main collante, il ne faut pas utiliser la force, car force contre force, ce n’est pas naturel, ce n’est pas harmonisé.
Donc à travers la pratique du Qi Gong, nous pouvons mieux comprendre la relation du yin – yang, tenter de rétablir son équilibre, car lorsque l’énergie du yin – yang est bien équilibrée on est en bonne santé et forcément heureux et de bonne humeur. Dans ce cas-là, nos idées sont positives, nos relations avec les autres harmonieuses, ce qui n’est pas le cas lorsque l’on est malade car, même si nous en avons envie, notre corps ne nous le permet pas et nous souffrons dans tous les domaines de notre vie.
Lorsque l’on est harmonisé en soi, on peut entrer en harmonie avec les autres, ainsi qu’avec les objets, la nature, le ciel et la terre. Pour arriver à cela il faut comprendre le Dao, le yin – yang. Dans le yin – yang, on voit bien que le yin quand il décroît au maximum se transforme en yang et que le yang, quand il croît au maximum, se transforme en yin, cela signifie que toutes les choses changent en permanence.
Si on est dans un très mauvais état, il ne faut donc pas désespérer, laisser tomber, sauter par la fenêtre, parce que, selon la loi du yin – yang, les choses vont remonter. Quand elles remontent, il faut en profiter et quand on est en haut, quand tout marche très bien, il ne faut pas non plus être trop confiant, il faut se préparer à descendre, accompagner la descente.
La connaissance de la loi du yin – yang permet de comprendre qu’il ne faut jamais forcer, ni dans la pratique, ni dans la vie, ni dans son travail. La pratique du Qi Gong permet de calmer les émotions et, lorsque nos émotions sont pacifiées, nous pouvons dépasser les problèmes car ces derniers viennent des émotions en excès.
Si on travaille en ce sens, les mouvements, la respiration, la concentration sont seulement des outils, après les effets viennent tout seuls.

On dit « Tous les chemins mènent à Rome ».
Disons que notre but c’est, par exemple, en partant de Paris d’arriver à Rome. Rome, ici, c’est l’Homme unifié avec le Ciel en Un. Sur le chemin, il y a plein de sites à visiter. Vous allez en Bourgogne, à Lyon, à Nice, à Turin … Il y a plein d’endroits à découvrir. Sur ce chemin, lorsque vous arrivez à Lyon vous récupérez la santé, arrivé à Nice, vous récupérez la capacité de combat, à Turin vous trouvez encore autre chose. Tous les effets sont sur le chemin ! Si votre but est uniquement la santé, arrivé à Lyon vous n’irez pas plus loin.

Alors, dire que le Qi Gong est une gymnastique, ce n’est pas si simple. C’est un art qui travaille l’énergie, c’est une philosophie palpable qui nous permet, tout en récupérant la santé, de comprendre les choses du monde, de trouver comment régler nos émotions, comment gérer nos relations avec les autres, avec les objets, avec la nature. C’est bien plus qu’une gymnastique !