Et si vous donniez maintenant une nouvelle dimension à votre pratique du Qi Gong ?

Vous pratiquez déjà et souhaitez approfondir vos connaissances, perfectionner votre pratique ou vous préparer progressivement à transmettre et enseigner ?

Vous débutez mais recherchez une formation sérieuse, structurée et progressive ?

Découvrez ce que vous apprendrez dès votre premier week-end de formation à l’ITEQG, sous la direction technique de Bruno Rogissart, enseignant et formateur depuis plus de 30 ans.

Au programme :

• les fondements du Qi Gong et de l’énergétique chinoise ;
• posture, alignement, verticalité et enracinement ;
• relâchement et Fang Song Gong ;
• principes du travail statique et dynamique ;
• Wudang Hun Yuan Nei Gong – niveau 1 ;
• les 8 pièces de soie de Yue Fei – Yue Fei Baduan Jin ;
• postures de l’arbre – Zhan Zhuang ;
• respiration et méditation ;
• premiers méridiens et points énergétiques ;
• corrections collectives et individualisées.

90 % du temps de formation est consacré à la pratique.

Ce premier module pose les bases techniques qui accompagneront ensuite toute votre progression : pratiquer, comprendre, perfectionner et, progressivement, apprendre à transmettre le Qi Gong.

Inscriptions possibles jusqu’au mercredi 14 octobre inclus.